魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了以及魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个(gè)减肥，为何吃(chī)魔(mó)芋反(fǎn)而发(fā)胖，魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng) 知(zhī)乎，魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量了等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活小知识：

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每(陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处měi)100克(kè)陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从(cón陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处g)而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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