戒(jiè)烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一(yī)个效果(guǒ)中其实是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是(shì)有(yǒu)人在询(xún)问戒(jiè)烟最(zuì)难(ná使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁n)熬(áo)的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不(bù)同的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最重要的一(yī)点则是家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严重身边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分为多少？在网络中一些医(yī)生(shēng)则是(shì)说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患者都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患(huàn)者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段(duàn)；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄(shè)入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

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关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是(shì)最能(néng)够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了(le)更多(duō)的一个方式得(dé)到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的道路(lù)中可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说什(shén)么(me)一(yī)个(gè)人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的(de)人(rén)是心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不(bù)能(néng)够心(xīn)疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对自(zì)己的人(rén)生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮助的(de)只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景中我(wǒ)们无(wú)法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对(duì)于这些(xiē)烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得(dé)到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很(hěn)难，希望那(nà)些(xiē)人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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