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　　坐班(bān)是指每天按规定(dìng)时(shí)间在单位工作，多指(zhǐ)在办公室上班的，同时规定无特别(bié)事不能长(zhǎng)时间离开办公(gōng)地点(diǎn)，易于管理。

　　不(bù)坐班(bān)即(jí)指不用坐在办(bàn)公室工作，可以在家(jiā)工作(zuò)，工(gōng)作时(shí)间等自由(yóu)支(zhī)配(pèi)。

　　坐班与(yǔ)上班是不同的，上(shàng)班包括坐班(bān)与不(bù)坐(zuò)班(bān)两种形式。

　　换句话说(shuō)，坐(zuò)班属于(yú)上班，但上班并不一(yī)定需要坐班(bān)。

　　律师、销(xiāo)售、网文作家等，这些工(gōng)作(zuò)都属于(yú)不需要坐班的工作。

　　相对来说，不坐班的工作(zuò)对于(yú)员工来(lái)说，时间相对更加自由一些；

　　对于(yú)企业而言，会(huì)在一(yī)定程(chéng)度上增加管理压力(lì)。

坐班(bān)不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在(zài)指定的(de)办公地点进(jìn)行办公（一般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很(hěn)广，譬(pì)如教师、编(biān)辑、I姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼T人员等等都是(shì)经(jīng)常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有(yǒu)一种通病-颈肩酸痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳(láo)损(sǔn)、下(xià)肢麻(má)木浮肿、全身乏(fá)力等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是(shì)经常坐着蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻(duàn)炼(liàn)造带茄成的不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐(zuò)班，那么(me)工作人(rén)员就不会有这(zhè)么多职业病了。

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