魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(y_D是什么意思，_3是什么意思ù)的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱_D是什么意思，_3是什么意思度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋_D是什么意思，_3是什么意思(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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