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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米(mǐ)换算成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算(suàn)公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像(xiàng)尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠(xiá)客用来比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场(chǎng)所或教育机构用来体罚学员使(shǐ)之(zhī)更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等(děng)于3.3厘(lí)米，所以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前部(bù)至(zhì)最大限度，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部(b赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读ù)痛处(chù)，一手从(cóng)患者对侧腰关节(jié)前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝(xī)关节屈(qū)曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手推(tuī)按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂(qià)前上棘(jí)，将患者(zhě)腰部旋转至最大(dà)限度后，两(liǎng)手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢(zhī)及(jí)骨盆(pén)。

　　术者坐于患者(zhě)后侧(cè)方，用一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患(huàn)者腰(yāo)部从(cóng)前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指同时(shí)用力推按其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰部(bù)后伸(shēn)扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术(shù)者一手按(àn)压(yā)其(qí)腰部痛处，一手从患者双膝关(guān赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读)节(jié)前上方托起(qǐ)下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫可适当加(jiā)厚，中度硬度即(jí)可，从而(ér)让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高(gāo)的(de)鞋，容(róng)易增加腰部的劳(láo)累，长期站立(lì)、行走者尽量(liàng)少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生理(lǐ)期、哺乳期尽量(liàng)不(bù)穿低腰裤。

　　女(nǚ)性(xìng)可(kě)以将双(shuāng)手搓至发热(rè)，放到腰部，促进血液(yè)循(xún)环。

　　另(lìng)外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对于(yú)久坐的上班族来(lái)说，可以每天每(měi)隔(gé)段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及(jí)向(xiàng)后仰腰(yāo)、向(xiàng)上(shàng)牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该好(hǎo)好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能(néng)为了风度而(ér)不(bù)要温度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩子(zi)等都可(kě)以损伤肾(shèn)气，因(yīn)此，女性朋友(yǒu)更应该时刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量(liàng)单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那(nà)么(me)当(dāng)腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国(guó)际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换(huàn)算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面棱(léng)体、正弦(xián)规(guī)、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长(zhǎng)度单位

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