近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的(de)能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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