什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀ài)里(lǐ)我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀p>

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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