什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物(安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

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