近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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