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芒果是(shì)热性仍是凉性(xìng)

　　芒果是凉性(xìng)的(de)。

　　芒果(guǒ)性凉，归于凉(liáng)性的生果。

　　1.芒果原(yuán)产地是温热(rè)带地(dì)区(qū)，是国际闻(wén)名热(rè)带(dài)生(shēng)果之一，但芒果不(bù)是热性生果。芒果在中医(yī)看(kàn)来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴(kě)利尿、益胃止呕等功能。适量进食芒果是不会上(shàng)火的，但也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的(de)养分丰(fēng)厚，富(fù)含胡萝卜素、维生(shēng)素C等，别(bié)的还含有糖、蛋白质、粗纤维等养(yǎng)分成分(fēn)，有“热带生果(guǒ)之王”的美(měi)称(chēng)。

　　3.尽管芒(máng)果的(de)养分价(jià)值(zhí)很高，但不宜进食过量。部分(fēn)人对芒果过(guò)敏，进食(shí)后或许(xǔ)呈现(xiàn)厌(yàn)恶、吐逆(nì);口周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿、痛苦(kǔ)等。对芒(máng)果过敏者禁食(shí)芒果。

　　综上，芒(máng)果归于凉性的生(shēng)果，日常可适量进食，腹泻(xiè)时应暂停进食芒果。

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　　1、看表皮。

　　芒果表皮(pí)呈现了黑(hēi)斑的，不能选择(zé)。

　　芒果的果(guǒ)皮(pí)中含有多酚氧化酶，当芒果在运(yùn)送时遭(zāo)到揉捏(niē)或许贮存时经过了冷冻(dòng)，多酚氧化酶被(bèi)氧化释放出来。

　　咱们要选择摸起来表皮润滑的，色泽(zé)金(jīn)黄的，无黑斑的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸(mō)起来软趴趴的芒果，是(shì)现已十分(fēn)老练(liàn)的，乃至或许(xǔ)放(fàng)良(liáng)久得了，或(huò)许过一两天就(jiù)无法(fǎ)吃了(le)。

　　摸起来太硬的芒(máng)果，不太熟，也不太好吃。

　　所(suǒ)以咱们要选择软硬(yìng)适中，有(yǒu)弹性(xìng)的，既经放又(yòu)能够(gòu)随时食用，还比较(jiào天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思)甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果(guǒ)蒂(dì)，最好选择有(yǒu)小尾(wěi)巴的(de)，由于有(yǒu)这(zhè)样凸(tū)出来(lái)的果蒂，它(tā)的果肉(ròu)会比(bǐ)较鲜甜。

　　有些芒(máng)果果蒂凹进去的，吃起来(lái)口感就(jiù)没有那么好。

　　4、看形状(zhuàng)。

　　果型偏(piān)长的芒果(guǒ)的(de)果(guǒ)核会比(bǐ)较小，这样果肉也比较多。

　　而果形短粗的芒果，它的果核(hé)会(huì)比较大，所以(yǐ)咱(zán)们在选择时，尽量选择形状(zhuàng)偏长一(yī)些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在(zài)选择(zé)芒果(guǒ)时要选择巨细适中的，太小的果肉比较少，而(ér)太(tài)大的吃起来果肉(ròu)没有那么甜。

　　所以在(zài)选择时，尽量选择巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻(wén)气味。

　　芒果是(shì)十(shí)分甜美(měi)的生果，香味也是(shì)特别的(de)浓郁，而好的芒果一般闻起来都会有(yǒu)一股浓郁的(de)芒果(guǒ)香气，让(ràng)人(rén)闻着特别舒畅。

　　有些欠好的芒(máng)果(guǒ)，一(yī)般闻起来(lái)不甜美，吃起来口感也欠好(hǎo)。

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　　选择芒果时，首(shǒu)选(xuǎn)果(guǒ)型饱(bǎo)满(mǎn)，果(guǒ)肚圆润的(de)，相(xiāng)同大的(de)芒果，选手感重的。

　　这样的芒果肉厚多汁，口感(gǎn)甜美。

　　第一(yī)种，看巨细在许多人的传(chuán)统印象中，选择(zé)生果是越大(dà)越好的，看(kàn)着就十分诱人(rén)过瘾，但其(qí)实选择的芒(máng)果最好选(xuǎn)择巨细适中(zhōng)的，由于体型(xíng)太小果肉不多(duō)，而体(tǐ)型(xíng)太大滋味又(yòu)没有(yǒu)那么(me)甜美，所以一般(bān)适中的就很好吃。

　　第二种(zhǒng)，看色彩(cǎi)其实芒果也(yě)分许多种类，但青芒的色彩就很难区分，除了青(qīng)芒以外，我们常见(jiàn)的黄色芒果就能(néng)看出不(bù)同，一(yī)般人都会选择(zé)色彩(cǎi)比较鲜亮的芒果，但其(qí)实色彩比较暗黄(huáng)的(de)芒果(guǒ)滋味会愈(yù)加甜美。

　　第三种，捏软硬(yìng)其实(shí)芒果算是一种不耐贮存的生果，假(jiǎ)如我们一般(bān)在选(xuǎn)择的(de)芒(máng)果的时分最好不(bù)必选太软的，否(fǒu)则买回家放一(yī)两天(ti天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思ān)就会烂掉，最好便(biàn)是选择软硬适(shì)中(zhōng)的芒果，口感(gǎn)既(jì)新鲜(xiān)又(yòu)甜美。

　　第四种，掂分(fēn)量选(xuǎn)择(zé)芒果除了要看之外，也要(yào)拿在手(shǒu)里衡量一(yī)下，假如是相同巨细(xì)的芒果(guǒ)一定要选重的买，重的芒果阐明它的水分(fēn)愈加足(zú)够，分量(liàng)轻(qīng)的(de)就阐明时刻放(fàng)得比较长了。

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