黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(sh凝神静气的意思，凝神静气的意思解释èn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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