什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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