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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　黑(hēi)豆没有补孕(yùn)酮的作用和效果的。

　　但是(shì)黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期(qī)如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药(yào)物(wù)，但(dàn)是具体要根据个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多(duō)注意增加(jiā)营养，少吃(chī)一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适(shì)当的(de)多补充(chōng)一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休(xiū)息(xī)，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来(lái)打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是(shì)属于大豆(dòu)这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维生素(sù)等营养(yǎng)物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养身体(tǐ),因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨(ān)基(jī)酸,能(néng)提供全面(miàn)的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液(yè)循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡500万越南盾是多少人民币，1人民币=萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要(yào)泡，首先准(zhǔn)备黑(hēi)豆100克(kè)好(hǎo)水100克(kè)糖(táng)50克，要将黑豆(dòu)放入清(qīng)水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机500万越南盾是多少人民币，1人民币=(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆后到出，加入白(bái)糖即可。