什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

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