近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信(xì当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗n)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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