酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部(bù)

对头部(bù)进行力度适中的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以(yǐ)用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白(bái)糖以及(jí)白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量细(xì)食盐(yán)摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可以(yǐ)使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可(kě)以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会(huì)头痛。

热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质(zhì)极(jí)易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(s热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物hèn)上腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及(jí)儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓着(zhe)时(shí)间(jiān)吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给(gěi)胃提早(zǎo)做(zuò)一点(diǎn)保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精会吸(xī)收(shōu)得快，使人更容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且(qiě)空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造(zào)成(chéng)胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可(kě)以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝(bèi)类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要的作用(yòng)。

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