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苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是(shì)可以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的(de)营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤(fū)的(de)理疗效(xiào)果(guǒ)也是很好(hǎo)的(de)，在(zài)日(rì)常生活当中应该保证良好的(de)生(shēng)活作息(xī)和健康的生活(huó)饮食，多(duō)吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于营养不良或(huò)者是偏食会(huì)导致体(tǐ)质下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜(tián)而且不(bù)脆不好merry什么意思 merry是彩虹社的吗(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄里透红的(de)，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可(kě)以闻(wén)一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的(de)苹果是不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一片(piàn)，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了(le)。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人(rén)不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸merry什么意思 merry是彩虹社的吗的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状者(zhě)忌生(shēng)食苹果。

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