怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。<xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤/p>

　xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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