一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步(bù)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年(nián)人的(de)步速一(yī)般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的单(dān)位，在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心(xīn)中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本(běn)上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这(zhè)个计(jì)量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一(yī)公里(lǐ)等(děng)于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅(fú)也不太大的步(bù)行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走(zǒu)路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平(píng)视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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