近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身(哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网(w哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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