75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色(sè)血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是(shì)人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例(lì)非(fēi)常适当(dā吴亦凡还出得来吗ng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则吴亦凡还出得来吗会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为这样(yàng)味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应(yīng)该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的(de)营养才(cái)能最大限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会破坏药物(wù)中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危(wēi)害我(wǒ)们(men)的身体健康(kāng)，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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