怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的(de)内部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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