关(guān)于魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了以及魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)，魔(mó)芋(yù)面条和荞麦面条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔芋反(fǎn)而发胖，魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量 知乎，魔芋为什(shén)么没有热量了等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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