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嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡的方嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的(de)女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况(kuàng)下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原(yuán)，所以都会(huì)出(chū)现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生孩子(zi)都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。