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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非常丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自(zì)身的体质加(jiā)速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活(huó)作息和健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放了(le)很久不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是(shì)不(bù)太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般(bān)是比较好(hǎo)吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些(xiē)绿(lǜ)里透一点点红的(de)，这(zhè)样的一(yī)般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠(cháng)壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症(zhèng)的(de)病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)均不(bù)宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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