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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改(gǎi)善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和(hé)矿(kuàng)物(wù)质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中膳食(shí)纤(xiān)维含(hán)量丰富，能(néng)有效促(cù)进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上(shàng)火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素C。

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