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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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