一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运(yùn)动一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人(rén)的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一(yī)个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就是(shì)现在(zài)依旧有人(rén)使用该(gāi)单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之后就一直(zhí)延续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算(suàn)的塑料是不是绝缘体。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单(dān)位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们再(zài)说一(yī)公(gōng)里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里塑料是不是绝缘体才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行中说来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu塑料是不是绝缘体)则(zé)容易(yì)伤身体(tǐ)。

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