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　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢(tī)足球之类的(de)运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经(jīng)常到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程(chéng)度上也(yě)能(néng)促进(jìn)身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不(bù)可(kě)缺少的(de)，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的(de)让(ràng)自己的能力发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入(rù)门的(de)朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的(de)专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动的时(shí)候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳(ěr)环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指(zhǐ)等(děng)等(děng)这些首饰，因为在身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什(shén)么运(yùn)动，都要(yào)把安全(quán)放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一(yī)点(diǎn)，夜黑风高什么意思含义，夜黑风高啥意思多喝几次也(yě)没(méi)关(guān)系，不要等(děng)到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在(zài)恶(è)劣(liè)的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优(yōu)势，而个(gè)小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球(qiú)，他多么(me)希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然(rán)，国足(zú)此(cǐ)前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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