怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常(cháng)适(shì)量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些(xiē)。

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