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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作(zuò)用的成分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含(hán)的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也(yě)有兴奋神经的作(zuò)用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可以感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜在运动前(qián)喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助于加(jiā)速(sù)脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和热美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美(měi)式二(èr)者的量是有区别(bié)的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美(měi)式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美式(shì)的咖啡含(hán)量低于热美(měi)式的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体积来讲，是没有量的差(chà)别的，主要区别在于(yú)不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所以不会(huì)产生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜(chún)厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美(měi)式的效果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶和糖(táng)，是(shì)有减肥效果的。

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