75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰(fēng)富的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本(战狼3什么时候上映？běn)身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食(shí)用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严(yán)重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这战狼3什么时候上映？样(yàng)可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实这(zhè)样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì战狼3什么时候上映？)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的(de)时候，一定要注意(yì)不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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