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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的一种，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了(le)。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚子要是有阵痛发(fā)生(shēng)，这种情(qíng)况是属于子宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不要(yào)过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中，通(tōng)常是能够恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕以(yǐ)前(qián)的(de)样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适当(dāng)做(zuò)下(xià)提肛(gāng)的运(yùn)动(dòng)与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要(yào)把宫(gōng)腔里的污血排干净，这样(yàng)子宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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