酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按(àn)摩的重要穴(xué)道，你可以用(yòng)食指来按(àn)压，可(kě)以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用(yòng)，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜(xiān)芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且(qiě)还可(kě)以使你快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天起来也不会头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛(嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念ditòng)是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过(guò)程(chéng)中都会(huì)产生极少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪(lào)胺是一(yī)种茶(chá)酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷(gān)、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛(tòng)物质，并且这些物(wù)质还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油(yóu)也(yě)是导(dǎo)致(zhì)喝酒后会昏痛的(de)因素。

嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时(shí)候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给胃(wèi)提早做一(yī)点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高了(le)的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不(bù)容易醉。

2、嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄(báo)膜，可(kě)以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时(shí)也可以抽(chōu)出一(yī)点时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖(táng)元对(duì)于促(cù)进(jìn)肝脏的(de)功能(néng)发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di