顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　关于(yú)顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)以及顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解，产后宫缩(suō)频繁好还是不频繁好，顺产揉肚(dù)子(zi)一天揉多久揉几次，产后宫缩疼怎(zěn)么缓解，产后子宫收缩好的表现等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)生活小知识：

顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内(nèi)膜再(zài)生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常(cháng)等(děng)情嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈(mā)妈(mā)的肚子要是有阵痛发生，这种情(qíng)况是(shì)属于子宫(gōng)正常收缩，不(bù)要过于担心(xīn)，代表子宫此时处于缩小当中，通常是(shì)能够恢复到怀孕以前的(de)样子。

　　建议(yì)您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污(wū)血排(pái)干净，这样子宫就(jiù)够渐(jiàn)渐(jiàn)收(shōu)缩(suō)与复原(yuán)的。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷