牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(h什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间4px;'>什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间ēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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