怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱)为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明(mín一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱g)南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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