近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活回归正常，整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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