生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和(hé)时(shí)刻(kè)？生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿多，水温(wēn)是要(yào)沸水（100度），前面的时分能够(gòu)出水快点，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)以及(jí)生(shēng)熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法和时刻，生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法视(shì)频(pín)，普洱生茶(chá)与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)大全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子常(cháng)识：

生(shēng)熟普洱茶能够(gòu)一(yī)同(tóng)寄(jì)存吗

　　生熟(shú)普洱茶是能够一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南(nán)普洱茶，是一个很(hěn)为美妙的茶类，同(tóng)一产地，同一材(cái)料(liào)制造，却能发生两种不同的茶(chá)叶口感，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生茶以新鲜(xiān)的茶香(xiāng)，回甘生津(jīn)的口感(gǎn)，赢得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝过(guò)生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不(bù)同(tóng)的香气,而茶(chá)叶又(yòu)是吸味(wèi)物质,假如兼并寄存(cún),是会在(zài)香气上有(yǒu)必(bì)定影(yǐng)响的(de)。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶是质量风格天壤之别的两种茶(chá)品,应(yīng)禁止将生(shēng)茶和熟茶混合(hé)寄存(cún)在一同。

生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿(wù)多，水温(wēn)是要沸(fèi)水（100度(dù)），前(qián)面(miàn)的时分能够出水快点，到了(le)后边茶味变淡(dàn)的时(shí)分能够(gòu)盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶结束时不(bù)要(yào)接着泡，开盖等(děng)茶(chá)凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟(shú)茶(chá)泡(pào)法：洗茶二(èr)遍，用(yòng)紫砂壶比较适(shì)合，水温(wēn)越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出(chū)茶前用涨(zhǎng)水(shuǐ)淋壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓有(yǒu)浓的味道(dào)，淡有淡(dàn)的(de)雅韵。

熟普与(yǔ)生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱茶有生茶和熟(shú)茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶性温文，有养胃，护胃，暖(nuǎn)胃(wèi)，降血脂、瘦身等保健(jiàn)功用(yòng)，被世人(rén)喜(xǐ)欢。

　　下面(miàn)就为(wèi)咱们介绍普洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡普洱茶所需(xū)求的用(yòng)具：紫砂(shā)壶(hú)，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备(bèi)具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先(xiān)用(yòng)滚水烫(tàng)热茶具(jù)，首(shǒu)要起温壶温杯的效果(guǒ)，一起能(néng)够涤具，随(suí)后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶(chá)当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚(gǔn)水，然后快速(sù)倒去，以此清洗(xǐ)茶叶中的(de)杂(zá)质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润(rùn)：依据实际状(zhuàng)况把握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分(fēn)茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲(chōng)泡10秒左右(yòu)，出茶(chá)水到公正(zhèng)杯中，滤网放到公(gōng)正(zhèng)杯上，过滤(lǜ)碎茶(chá)，然后(hòu)再别离均(jūn)匀的分入小(xiǎo)杯中，温了(le)就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻，不(bù)然焖熟(shú)茶(chá)叶(yè)欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便(biàn)变冷今后仍是(shì)风味十(shí)足，所以夏天的时分能够弄(nòng)得冷一些,或许是(shì)冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡(pào)时(shí)刻，视茶(chá)叶(yè)的状况而不(bù)同，一般紧压茶能够稍短些，散茶(chá)能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量(liàng)多能够稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，投(tóu)茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够(gòu)稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶(chá)心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的(de)人员须以最平缓、最天然的心(xīn)态为品茗(míng)者服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人(rén)得(dé)趣、三个得味”之说，这正好是泡茶人心(xīn)态的表现。

　　独自一人(rén)无任何环境及(jí)附加的外(wài)在(zài)要(yào)素(sù)影响，故可泡(pào)出最佳茶质供自(zì)我(wǒ)品茗享用……而一(yī)些(xiē)心(xīn)理素质不太(tài)好的茶艺人员无(wú)法(fǎ)以安静的心态(tài)冲泡，或则水温太高(gāo)，或许(xǔ)慌张致使投(tóu)茶(chá)量(liàng)失衡，无法泡出最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的心境是普洱茶冲泡的关键要素，茶汤的口感会(huì)跟着他(tā)的心境改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱(ěr)茶，调(diào)整(zhěng)好泡茶人员(yuán)自己的心(xīn)境是最(zuì)重(zhòng)要的要素。

　　只需在往常心(xīn)态下，选择最适合的器皿和(hé)品茗艺境，在投茶量适合不改动的(de)状况下把握水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼此和谐中和(hé)后，争夺以(yǐ)最天然的(de)心态(tài)泡(pào)出最(zuì)优质的口(kǒu)感(gǎn)，唯有(yǒu)融入其(qí)间，方能(néng)乐在(zài)其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学(xué)多才的(de)传统文明，特别是(shì)久经干载长(zhǎng)胜(shèng)不衰且(qiě)盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的普(pǔ)洱茶，文明精(jīng)华更是撒播至(zhì)今(jīn)且(qiě)又到达(dá)巅峰盛(shèng)世品(pǐn)饮之际。

　　作(zuò)为(wèi)一种(zhǒng)传统(tǒng)文(wén)明的精(jīng)力享用就应该(gāi)在高雅的环境中进(jìn)行(xíng)的，品茗之境须和其文明氛围和谐一(yī)致，如高(gāo)雅古典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停顷(qǐng)刻(kè)，细细感触茶的醇度;翻滚舌头(tóu)，使茶汤游过口腔(qiāng)中的每一(yī)个部位(wèi)，滋润一(yī)切(qiè)的味蕾(不(bù)同部(bù)位(wèi)的味蕾(lěi)感觉出(chū)的茶汤的(de)味(wèi)道(dào)，一般(bān)是不相同的’)，领会普洱茶的光滑(huá)和甘(gān)厚(hòu);入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需(xū)求(qiú)留意的(de)事项

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)冲泡水温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾(téng)或欢腾的次数太多，这样水中(zhōng)的氧气过少会影响茶(chá)叶的活性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲(chōng)泡(pào)用水的选(xuǎn)择：最(zuì)好用纯水(shuǐ)或山泉(quán)水(软水(shuǐ)为佳(jiā))冲(chōng)泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有这些水，凡契合国家规定饮用水目标的也(yě)可(kě)用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡(pào)置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或置茶量为容器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而(ér)定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡(pào)的(de)是紧压(yā)茶(chá)或是散茶，一般(bān)散(sàn)茶可多投一点;而紧压茶(chá)因(yīn)紧压(yā)投(tóu)茶量上可(kě)相对略少一点，但凡事都适皆(jiē)最佳!现在(zài)市场(chǎng)上(shàng)的普洱(ěr)茶一(yī)般茶(chá)饼，茶砖等紧压(yā)茶居(jū)多，所以蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的在泡这类茶的时分(fēn)要先(xiān)用茶(chá)锥或许茶刀撬成(chéng)小(xiǎo)块，然(rán)后能(néng)够用紫砂罐放好(hǎo)备用，也能够喝的时分(fēn)在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一(yī)般紧压茶(chá)能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶(chá)量(liàng)多能够稍短些(xiē)，投茶量(liàng)少能够稍(shāo)长些(xiē)，刚开始泡能够稍短些(xiē)，泡(pào)久(jiǔ)了能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据各人口(kǒu)感而定，常(cháng)喝浓茶重(zhòng)口感的可(kě)多泡一会;反则缩短(duǎn);别的还可(kě)依(yī)据水(shuǐ)温文冲(chōng)泡次数而定，水温太(tài)高，可(kě)缩(suō)短浸泡时刻，而头几泡(pào)一(yī)般(bān)快冲快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡的时刻，方可(kě)泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法(fǎ)不只能够更好(hǎo)的(de)泡出(chū)一壶好茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟茶者的(de)一种日子品尝，更是一种(zhǒng)安静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的(de)生普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法：将10克(kè)普(pǔ)洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先(xiān)洗(xǐ)茶(chá)，将普洱茶(chá)表层的不洁(jié)净物和异物洗去，才(cái)干充(chōng)沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶(chá)汤分斟入品(pǐn)茗杯(bēi)，先闻其香(xiāng)，观(guān)其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气(qì)共同陈香，叶底(dǐ)褐红色(sè)，味道浑厚回(huí)甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将(jiāng)为咱们具体介(jiè)绍(shào)冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备(bèi)工作(zuò)：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲泡用水和水温：选用(yòng)矿(kuàng)泉水或纯净(jìng)水(shuǐ)，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(bǐng)(沱、砖(zhuān))分层处悄(qiāo)悄(qiāo)撬取，可(kě)按喝(hē)茶人数多(duō)少决议(yì)取茶数量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人(rén)多可(kě)取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入(rù)茶壶(hú)，然(rán)后注入热水(除可醒茶之(zhī)外，它(tā)一起还具有进(jìn)步茶叶(yè)净度的效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用(yòng)具(jù)选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡适(shì)合运(yùn)用大一点的茶具以更好(hǎo)的表现出普洱(ěr)茶的(de)色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶(hú)的透气*和保温(wēn)*也可(kě)作(zuò)为(wèi)冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯(bēi)：盖碗清雅灵(líng)活(huó)，也(yě)不失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好选(xuǎn)用大(dà)一(yī)点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯(bēi)最好，初学者最好选用玻(bō)璃(lí)杯(bēi)或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲泡办法，其(qí)实新、老普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)应(yīng)该有(yǒu)所不同(tóng)，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是(shì)用盖碗或用紫沙壶，假如(rú)没(méi)有这两样东西还能够(gòu)用(yòng)能够当(dāng)壶又(yòu)能够当(dāng)杯(bēi)的紫沙潇洒杯冲(chōng)泡(pào)。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一(yī)般是经(jīng)过(guò)两遍的洗茶进(jìn)程之后，刚开(kāi)始冲水后(hòu)时刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐的(de)延伸(shēn)时(shí)刻到淡(dàn)中止，新茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因(yīn)为在时刻(kè)的改动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件有哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿(shī)度、温度适中(zhōng)、通风透(tòu)气的(de)环境中后(hòu)发酵寄(jì)存。

　　干(gàn)仓(cāng)贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管转化较为缓慢，但能坚(jiān)持普(pǔ)洱茶的(de)真(zhēn)性;湿仓则是指茶商为了获取赢(yíng)利(lì)，把茶叶放(fàng)在通风不畅(chàng)、湿(shī)度较高的环境加速(sù)陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会(huì)损(sǔn)坏茶(chá)叶的质量(liàng)，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改(gǎi)动：

　　 　　存茶(chá)的仓(cāng)内温度(dù)假(jiǎ)如(rú)过高，温差(chà)改(gǎi)动(dòng)太忽然，将会(huì)影响茶(chá)汤水性给予口感的生动性(xìng)，乃至仓(cāng)内温度太(tài)高，构成炽热(rè)，会将本来的(de)普洱(ěr)生(shēng)茶，转变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收(shōu)杂气(qì)异味的，撒一把枯燥茶叶，会(huì)吸清空气(qì)中的异味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味(wèi)，一(yī)旦吸收了火油、香(xiāng)水等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍(réng)用厚箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮(pí)纸包(bāo)之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统(tǒng)包装的材(cái)料和方法，有助于(yú)普洱茶于后(hòu)发酵时，过滤杂味以(yǐ)保证清醇的成效。

　　常有人将已打开了的(de)普(pǔ)洱老茶，改用较低残次量的塑料纸重包，时刻(kè)一(yī)久，就会宣布(bù)异味，直接损坏了(le)普洱茶(chá)档次(cì)。

　　 　　以上(shàng)便是普洱(ěr)茶的(de)仓储条件需求留意的(de)几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的(de)温(wēn)度和湿(shī)度的改动规则，量体裁衣(yī)并(bìng)采纳恰(qià)当调整办法，就可认(rèn)为普洱(ěr)茶发明一个洁净(jìng)卫生、有利于正常醇化的外部(bù)环境，还能(néng)够恰当进步陈(chén)化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规矩;棱(léng)角规整，不(bù)缺变少角;松紧(jǐn)适度(dù);模纹(wén)明(míng)晰(xī)，条索规整(zhěng)紧结;色泽以黑(hēi)褐，棕褐、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有(yǒu)霉花(huā)，霉(méi)点的(de)普洱茶均为(wèi)残(cán)次。

　　下面具体介(jiè)绍怎么选(xuǎn)择(zé)普洱茶(chá)。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮(liàng)堂，红浓(nóng)，红(hóng)褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔(tī)透是(shì)高(gāo)质量普洱茶，犹如红酒(jiǔ)一(yī)杯;深红，红褐的汤(tāng)色均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或(huò)暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯度，差异(yì)霉味(wèi)与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的(de)味道，使人不愉快(kuài)。

　　陈香味是(shì)普(pǔ)洱茶在后(hòu)发酵进程中，多种化学成(chéng)分在微生(shēng)物和酶(méi)的效果下，构成的新(xīn)物质发生的一种归纳香(xiāng)气。

　　有的(de)似(shì)桂圆香，红枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境地也便是(shì)咱(zán)们常说的(de)普(pǔ)洱茶的陈(chén)韵。

　　所以陈香味(wèi)与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或(huò)其他异味，香味等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强(qiáng)，没有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很(hěn)舒畅。

　　回(huí)甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的(de)回甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期(qī)降暂时，经血会消耗掉不少(shǎo)体内的铁质，若仍是习(xí)惯性(xìng)喝普洱(ěr)茶(chá)，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的(de)吸收，然后下(xià)降人体对铁(tiě)质(zhì)吸收，构成铁质(zhì)或补血药中的铁结石发生沉积的现象(xiàng)，不利于经(jīng)血(xuè)排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　孕(yùn)妈妈(mā)正值怀孕期不适合(hé)喝普洱(ěr)茶。

　　普洱(ěr)茶茶(chá)叶中(zhōng)咖啡碱浓度含量高，若(ruò)是(shì)孕妈(mā)妈(mā)常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心跳频(pín)率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时(shí)分(fēn)因长时(shí)间喝普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产状(zhuàng)况(kuàng)。

　　 　　副(fù)效果三：产妇(fù)哺(bǔ)乳(rǔ)期(qī)不适(shì)合蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的(hé)喝茶

　　 　　生产后想(xiǎng)亲(qīn)自哺乳的产妇(fù)也不宜(yí)喝太多(duō)普洱茶，这期(qī)间(jiān)要是(shì)喝下很(hěn)多(duō)茶(chá)水，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然(rán)后影响乳腺的血(xuè)液(yè)循环按捺乳汁(zhī)的分泌，构(gòu)成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时(shí)茶叶中咖啡(fēi)碱可(kě)经过乳(rǔ)汁(zhī)影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年(nián)期不适合饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更(gèng)年(nián)期的(de)妇女，除了(le)头(tóu)晕和浑身乏力蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的之外，有时还会呈现心跳(tiào)加速“脾气欠好睡(shuì)觉(jué)质量差等现象，若再喝(hē)太多普洱茶更会加重这些症(zhèng)状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防(fáng)治动(dòng)脉硬化(huà)的(de)成效

　　 　　茶(chá)多(duō)酚显着按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(zhī)(均为血脂首要(yào)成分)含量的上升(shēng)，并(bìng)能促进脂类(lèi)化合(hé)物从粪便中排出，还能发送毛细(xì)血管壁的弹性(xìng)，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都具有重要效果(guǒ)。

　　肥胖(pàng)病大都是(shì)因人体代(dài)谢(xiè)失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效是因为茶多酚、叶(yè)绿素、维生(shēng)素C等(děng)我种有用成(chéng)人的归(guī)纳效果。

　　茶(chá)多酚能去脂解(jiě)油腻(nì)、叶(yè)绿素能(néng)阻止胆固(gù)醇的消化和(hé)吸收，维生(shēng)素C有(yǒu)促进(jìn)胆(dǎn)固醇分泌(mì)的(de)效果，因此喝普洱茶能够到(dào)达抱负的瘦身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固醇的(de)含量，防治(zhì)高血(xuè)脂(zhī)(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往往一起(qǐ)引起胆固(gù)醇的升高，所以普洱茶(chá)的瘦身效(xiào)果(guǒ)相(xiāng)同对降脂有用(yòng)。

　　普洱(ěr)茶(chá)中的(de)茶多酚不(bù)只(zhǐ)能(néng)去(qù)脂(zhī)肪并且(qiě)还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆固(gù)醇含量的(de)上(shàng)升，按捺动脉(mài)壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶(chá)色(sè)素(儿(ér)茶素氧化而成)具(jù)有显着的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血小板的粘(zhān)附聚(jù)集及按捺动脉滑润肌细胞(bāo)增(zēng)生等效果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所(suǒ)以饮普(pǔ)洱茶对防治冠心病(bìng)有用。

　　据(jù)统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发(fā)病率(lǜ)为(wèi)3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠(guān)心病的加重，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓(shuān)构成(chéng)有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素(sù)以及茶(chá)多本酚在煎(jiān)煮(zhǔ)进程(chéng)中不断氧化构成(chéng)的茶色素，经动物体外试(shì)验(yàn)均提示有显着的抗(kàng)凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成(chéng)等(děng)效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的成(chéng)效

　　 　　高血压指收缩(suō)压或扩张压增高，超越正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光(guāng)导致(zhì)冠心(xīn)病(bìng)，与高血压联系(xì)也(yě)非常(cháng)亲(qīn)近。

　　降压、即(jí)下(xià)降血(xuè)压。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚、维(wéi)生素(sù)C和维生(shēng)素P等都是防(fáng)治高血压的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细(xì)血管的功(gōng)用及儿茶素类(lèi)化全物和(hé)茶黄(huáng)素对血(xuè)管严重(zhòng)素I转化的活性显(xiǎn)着按(àn)捺(nà)造用(yòng)等，都能直接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成(chéng)效

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质(zhì)过氧化进程已证(zhèng)明是人体变老(lǎo)的机制之(zhī)一，选(xuǎn)用一(yī)些具有搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中不只要较多的维生(shēng)素C与E，并且茶(chá)多酚还(hái)起重要效果。

　　历来被视为(wèi)抗变老(lǎo)药(yào)的维(wéi)生素E，其抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多酚，其抗(kàng)氧化的效果高(gāo)过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸和(hé)微量元素等也有必(bì)定的搞变老(lǎo)效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我国(guó)防备科学(xué)院曾对140余(yú)种茶(chá)叶进行活体内。

　　体外的(de)科学试验、很(hěn)多(duō)数(shù)据的显现必定了普洱(ěr)茶的抗癌及抗(kàng)骤变效(xiào)果。

　　首要(yào)对(duì)人体致(zhì)癌性亚(yà)硝基化(huà)合(hé)物(wù)的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿(ér)茶(chá)素物质某些能(néng)活化导(dǎo)致(zhì)癌特的(de)酶系，面具还可直接和亲电子终究致癌(ái)代谢物起效果，改动(dòng)其活性，然后削减对原致癌基因的引发和促进，使(shǐ)终(zhōng)究致癌物的数量削减。

　　经(jīng)很多的(de)人群比(bǐ)较(jiào)，也证明饮普洱茶都的癌症发病率(lǜ)较(jiào)低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化(huà)学成(chéng)人(rén)还能(néng)够使一个在开(kāi)展(zhǎn)癌症进程(chéng)中的重要分(fēn)子(zi)中(zhōng)止动作。

　　这意(yì)味着(zhe)普洱茶(chá)的抗癌才能要比(bǐ)科学家猜测(cè)的还要强并愈加多(duō)样化。

　　多粮类(lèi)则首要是(shì)间(jiān)接地经过增强机休的免(miǎn)疫(yì)功用来到达杀伤肿瘤细(xì)胞意图(tú)。

　　 　　六、协助(zhù)消(xiāo)化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的(de)咖啡碱和黄烷醇类化合特能够(gòu)添加消化道的活动，因此就有(yǒu)助(zhù)于食物(wù)的(de)消化。

　　 　　七(qī)、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在(zài)酒(jiǔ)精(jīng)水解进程中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶(chá)，能够弥补维生素C，有利(lì)于酒精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果，使酒精而处于状况(kuàng)的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因为(wèi)普(pǔ)洱茶中所(suǒ)含的咖(kā)啡碱和茶碱经过肾(shèn)脏的微血管，添加(jiā)肾血流量以及(jí)按捺肾小管(guǎn)水的再吸收(shōu)等机制(zhì)，然后(hòu)起到显着的利尿效果。

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