牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人(rén)每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等(děng)。将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物r>

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物