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会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯(chún)咖啡(fēi)吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶(róng)黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡(fēi)的。

　　一般不是。

　　纯咖(kā)啡(fēi)一般指得是(shì)将咖啡豆直接研磨成粉末,再(zài)经过冲泡、过滤(lǜ)、浸泡、煮开等(děng)步骤制作的,而速溶黑咖(kā)啡粉,是通(tōng)过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取(qǔ)物,所以速(sù)溶黑(hēi)咖(kā)啡中的营养成分是不如纯(chún)咖(kā)啡的。

速溶黑咖(kā)啡能(néng)减肥吗

　　其实速溶黑咖(kā)啡不能起到良好的减肥作用(yòng)，要想更好地(dì)达(dá)到(dào)瘦身效果，最好是适量的现(xiàn)磨黑咖(kā)啡。

　　一：找对喝咖啡的(de)方式

　　咖(kā)啡可以(yǐ)帮助减肥，但并不是(shì)所有的咖啡。

　　这(zhè)里要强调的是(shì)黑(hēi)咖(kā)啡，而(ér)且是可可会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点纯度超过75%的咖(kā)啡。

　　但是黑咖(kā)啡的口感并(bìng)不像(xiàng)奶咖(kā)那么香醇，更多的(de)是(shì)苦涩(sè)，许多人无(wú)法(fǎ)接受，因此普通(tōng)咖啡减少了可可的含量(liàng)，添加了糖类物质，这种咖啡的减肥效果是不(bù)理(lǐ)想(xiǎng)的，反而里面的糖分会引起发胖(pàng)。

　　二：烘焙方式(shì)很重(zhòng)要

　　咖啡的风味是咖(kā)啡豆的烘(hōng)焙时(shí)间和(hé)温度决定的，而这2个因素也(yě)决定了最终咖啡中的(de)咖(kā)啡因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味(wèi)会更丰富。

　　实际上咖啡因含(hán)量很(hěn)低。

　　要想减肥，尽量选择浅度烘焙(bèi)的黑咖啡。

　　三：冷热饮用有效果(guǒ)的区别

　　随着(zhe)咖啡制(zhì)作工艺(yì)上的提升，从最初的的(de)热咖啡到现在的很多加了(le)碳(tàn)酸(suān)饮料(liào)、冰淇淋、牛奶(nǎi)等；

　　再演变到(dào)冰镇的方式调制咖(kā)啡(fēi)风味(wèi)。

　　这些复(fù)合版的(de)咖啡(fēi)不仅新颖，而且风味多变，很受(shòu)年轻(qīng)人(rén)的喜爱。

　　其实，咖(kā)啡因的作(zuò)用是在(zài)热饮(yǐn)的时候(hòu)才能(néng)更好(hǎo)地发挥作用。

　　所以(yǐ)在喝完热咖啡半小时后会有发(fā)热(rè)的感(gǎn)觉，这就(jiù)是咖啡因促进血(xuè)液(yè)循(xún)环的结果。

　　四：要(yào)控制好(hǎo)喝咖(kā)啡(fēi)的(de)量(liàng)

　　咖啡虽然(rán)能(néng)促进脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃(rán)脂(zhī)，但人体(tǐ)每天(tiān)摄入的咖啡量(liàng)不宜(yí)超过6杯（以(yǐ)每(měi)杯250ml计算）。

　　过(guò)多的咖啡因摄入(rù)会(huì)让人异常兴奋，导致(zhì)失眠焦虑(lǜ)和(hé)烦躁(zào)。

　　就(jiù)算(suàn)是减肥，也(yě)要控制每天饮用的量，不要贪(tān)杯哦(ó)。

速(sù)溶黑咖啡会伤害身(shēn)体吗

　　黑(hēi)咖(kā)啡的(de)咖啡(fēi)因和(hé)咖啡碱(jiǎn)含量都很高，还其实速溶咖啡并没有(yǒu)我们(men)想(xiǎng)象之中(zhōng)的那(nà)么(me)可怕，速溶咖啡是从焙(bèi)炒的咖啡(fēi)豆(dòu)之中(zhōng)提(tí)取(qǔ)有效的成分之后(hòu)，经过干燥而成的粉末，通(tōng)常会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之所以被人所诟病，主要是其中(zhōng)添加了(le)大量(liàng)的白(bái)砂糖、植脂末以及(jí)食(shí)用香精。

　　糖(táng)的添加(jiā)主要是引(yǐn)起肥胖的其中(zhōng)的(de)一个原因(yīn)，还(hái)很(hěn)有可能会引起(qǐ)高血压、糖尿(niào)病(bìng)等相关的疾病，而植脂末之中(zhōng)含有(yǒu)氢化的植(zhí)物油，氢化植物油之中的反式脂(zhī)肪酸对(duì)于我(wǒ)们人体的健康是不利的，所以我们经常会提到要避免(miǎn)过量(liàng)的进行(xíng)摄入(rù)。

　　虽然(rán)说，三合(hé)一速溶咖啡非常的(de)好喝，而且也可以让人轻易地去接受(shòu)，但是普(pǔ)通老(lǎo)百姓最开始接触的咖(kā)啡一般都(dōu)是(shì)这种咖啡，味道(dào)独特(tè)但特(tè)别(bié)的香浓、清甜，很快就可以让人(rén)上瘾！

　　但是(shì)它的好喝(hē)，也(yě)是有一定原(yuán)因的，即(jí)使不加牛奶也有着(zhe)非常醇(chún)厚顺滑的(de)口感，这是植脂末（又叫做(zuò)奶精）的功(gōng)劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可口多了，这主要是糖的(de)功劳！植(zhí)脂末之中含有大量的(de)饱和脂(zhī)肪，与(yǔ)肥(féi)肉(ròu)之中的脂肪一样(yàng)，热量高、味道(dào)香，但却(què)是好身材的头号(hào)公敌(dí)，非常容(róng)易引发自身体重(zhòng)的增长。

　　因此，如果每天都(dōu)大量的摄入添(tiān)加了植脂末的(de)速溶(róng)咖啡，或许就会(huì)摄(shè)入更多的脂肪，所(suǒ)谓：一(yī)胖毁所有(yǒu)啊(a)，不仅仅影响自身外貌(mào)的(de)指数，或许还(hái)会增加您罹患(huàn)心血管(guǎn)疾病的(de)风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被我们称为(wèi)近一(yī)百年(nián)毁了我们人类健康的(de)头(tóu)号敌人(rén)—肥胖、高(gāo)血脂、高尿酸、皮肤老化、血(xuè)管老化均与之有关！每天喝糖水的人们，内脏脂肪(fáng)更加容易(yì)出现超标(biāo)，其健(jiàn)康的危害比普通肥(féi)胖(pàng)或许会更大(dà)！而(ér)从速溶咖(kā)啡(fēi)的营养成分(fēn)组成来看的话，主要是以某款速溶(róng)咖啡的成分表来分析，一份15克的三合(hé)一速溶咖(kā)啡能量为(wèi)291千焦（大(dà)约70千卡左右），蛋白(bái)质0.6克，脂肪(fáng)2.4克，碳水化合物(wù)11.2克，钠68毫克。

　　这也就(jiù)是(shì)说，每天(tiān)喝上3杯的速溶咖啡(fēi)，摄入(rù)的能量或许就超(chāo)过了(le)每天(tiān)所(suǒ)需能(néng)量的十分之(zhī)一，无论是糖分或者还是(shì)热量其实都(dōu)是(shì)不可忽视的。

　　因(yīn)此(cǐ)，我(wǒ)们不建议每天大量的喝(hē)三合一的速溶咖啡，偶(ǒu)尔一两(liǎng)次(cì)也(yě)是无妨(fáng)的，但是如果(guǒ)养成习惯的话，这(zhè)种危害就真的不容小觑了！除此之外，速溶咖(kā)啡也不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖(kā)啡之中的咖啡因，会对(duì)我们(men)人脑中枢神经起(qǐ)到(dào)一定的兴奋作用，给人一(yī)种缓解疲劳、提高自身(shēn)注意(yì)力的感觉，所(suǒ)以(yǐ)我们(men)经常会靠(kào)喝咖(kā)啡来提神。

　　但(dàn)是如果(guǒ)过量的饮用咖啡，很有可能(néng)会引起心(xīn)悸(jì)、失眠(mián)、血(xuè)压的不稳定，尤其特(tè)别是有些对(duì)咖啡(fēi)因敏感(gǎn)的人群，如果(guǒ)在(zài)喝了咖啡之后(hòu)会出现(xiàn)心跳的加速、恶心(xīn)以及头晕等(děng)不(bù)适，可以说咖啡是一种(zhǒng)利弊共存的矛盾体。

　　所以(yǐ)，对于经常喝咖啡的人来说，一(yī)定要注意控制(zhì)摄入量(liàng)，一般(bān)一天最好(hǎo)不要超过3杯（每(měi)杯大约200毫升左右），可以选(xuǎn)择现磨纯(chún)咖啡那么就尽量的少喝速溶咖啡(fēi)，如果只能喝速溶咖啡就(jiù)需(xū)要(yào)注意它(tā)的能(néng)量和碳水化合(hé)物等，尽(jǐn)量的选择(zé)能量比较低、碳(tàn)水化合(hé)物和脂(zhī)肪含量(liàng)比较(jiào)低(dī)的产(chǎn)品。

　　最后我们来说一说植脂末与反(fǎn)式(shì)的脂肪(fáng)酸：植脂末是一项了不起的发明啊，可(kě)以让过去(qù)的穷(qióng)苦人也能享受到类似于奶油的美味：在那个时候的西(xī)方国家，奶(nǎi)油昂贵而且又(yòu)比(bǐ)较的(de)稀少(shǎo)，这绝(jué)对是有(yǒu)钱人(rén)的专享(xiǎng)品！

　　一(yī)名聪(cōng)明(míng)的(de)化学(xué)家将植物油氢化之(zhī)后获得了(le)类似奶油(yóu)的产品，而其成(chéng)本非常低而且更(gèng)容(róng)易储存，并且不易腐败(bài)变质(zhì)，于是大量的使用到食(shí)品加工之中。

　　但是，随着医学研究的不断进(jìn)步，人们也发现了氢化(huà)植物油(yóu)之中的反式脂肪(fáng)酸对(duì)身体心血管系统具有非常可(kě)怕的危害，这算是自身血脂的升(shēng)高、血栓高发的重要原因！

　　因此，现在的食品加工(gōng)业致力于不(bù)断的降低氢(qīng)化植物油之(zhī)中(zhōng)反式脂肪酸的含(hán)量(liàng)，目前，很多的食(shí)品虽然都添加了氢化植物油（代可可脂巧克力(lì)、一些油(yóu)炸类(lèi)的食品、咖啡伴侣(lǚ)等），但其反式的脂(zhī)肪酸酸(suān)标注则为零(líng)（我国规定凡是(shì)脂(zhī)肪含量低于0.3%即(jí)可标注为零含量）。

　　但是无论如何植物的(de)奶油制(zhì)品、油炸类的食品、代可可(kě)脂(zhī)巧克(kè)力制品、各种派等食品脂(zhī)肪含量比较的高(gāo)，还很有可能含有有害(hà会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点i)的反式脂肪酸(suān)，各位还是少吃为妙啊！有焦碳(tàn)化合物。

　　这些物(wù)质对身(shēn)体的(de)胃都有刺激性(xìng)比(bǐ)较(jiào)大，使(shǐ)人变(biàn)得异(yì)常兴(xīng)奋，敏感的(de)人可能引起失眠。