怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么)颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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