魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖(t太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询áng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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