一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的(de)步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会(huì)稍(shāo)慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是(shì)现在(zài)依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学(xué)家组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国(g红楼梦多少字uó)人一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人心中传播开来，现在基本(běn)上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等(děng)于(yú)多少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)红楼梦多少字身，要(yào)顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分(f红楼梦多少字ēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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