张(zhāng)天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重最重(zhòng)的(de)时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的(de)五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽(suī)然颜值不低(dī)，但也是(shì)路(lù)人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的(de)努力之路(lù)还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参(cān)加了湖南(nán)卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分(fēn)享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会(huì)服(fú)用减肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

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张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候和(hé)一(yī)个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个(gè)人的认知也是有关(guān)系的，大部(bù)分人已经接(jiē)受了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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