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顺产后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù鸡的三合生肖是什么属鸡的6合生肖是什么生肖)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹(fù)部就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会鸡的三合生肖是什么属鸡的6合生肖是什么生肖有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。