冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日(rì)常食用频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃(chī)，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不(冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟bù)能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色(sè)，淀(diàn)粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可(kě)以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的(de)办法去试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。