马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热(rè)量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等(děng)主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(d东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗e)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒(dú)，因而(ér)妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸(j东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗ìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也可(kě)以让心境变(biàn)得十(shí)分的好(hǎo)，上(shàng)面便(biàn)是对什么(me)样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形(xíng)比较(jiào)圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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