黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎ我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日ng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīn我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日g)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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