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远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道(dào)有(yǒu)些油(yóu)，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃方式。远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊p>

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育(yù)有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人(rén)视力也有很好补益作用。